Transpersoonlijke therapie is een vorm van psychosociale therapie en richt zich niet onmiddellijk op het oplossen van een probleem of het veranderen van gedrag. De cliënt gaat, samen met de therapeut, op zoek naar datgene wat de verbinding met het hart in de weg staat. Dat gebeurt oa. door ervaringen in het nu te koppelen aan ervaringen uit het verleden, maar ook door signalen van het lijf of emoties die er zijn te gaan onderzoeken. Hierbij is een liefdevol en zonder oordeel aanwezig zijn van de therapeut heel belangrijk, natuurlijk naast een zelfhelend vermogen dat in principe elk mens tot zijn beschikking heeft. Hierbij wordt gebruik gemaakt van psychologische stromingen zoals oa. Gestalt, Psychosynthese en Bio-energetica.

Hoeveel gesprekken nodig zijn is niet eenvoudig aan te geven. Dat hangt af van de ernst van de problemen. Ook het vermogen van de cliënt om zich bewust te worden van de signalen die het lijf geeft, met andere woorden hoe goed hij in staat is om te voelen, is van belang. Tevens is bereidheid nodig om open en eerlijk naar jezelf te kijken. Naast een uitgebreide intake is het een goede gewoonte om regelmatig samen te kijken naar wat de therapie brengt, en of er voldoende redenen zijn om door te gaan.